健康・美容 2015/06/21 炭水化物制限その後 前回、炭水化物制限の本を読んでいると報告したんですが、その本はまだ読み終わってません（汗 ちょくちょく読み進めているのですが、話が生物の進化の話になったりして、なんだか小難しくなってきて・・・・。炭水化物やタンパク質、脂質などの必要性や体内での代謝について関係あるんでしょうけど、頭に入ってこない。。。 それはさておき、本を読みながらも少し炭水化物制限をしてみましょうかっと思い行動に移したのですが、いざはじめてみると食べるものがない・・・。ご飯ダメ。パンもダメ。麺類もダメ・・・。 いったい何を食べればいいんでしょ？？本を最後まで読めば書いているのかな？？もうすこし我慢して読んでみましょうか。 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR
