今日はトレーニングの日だったのですが、相手が仕事の都合で参加できず。ということで今日はお休みで、っと思ったのですが、せっかくだから自分も運動習慣をつけようってことでひとりでランニング&トレーニング。

 

いつも相手に合わせてプログラムを組んでいるので、急に自分に合わせてプログラムを組み直してもどうもしっくりこず・・・。しかも雨上がりで公園もぬかるんでて、ジャージの裾も靴も泥んこ…。

 

どうもしっくりこないトレーニングでした。