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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

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仕事に行くかの如く、毎日ジムへ。

最近毎日の如くジムに行って運動しています。あまり頑張りすぎると長続きしないので、暑い昼間に涼みに行く程度ですけどね。

それでも最近、はやくも体が絞れてきた感じです。

軽い運動でもなんでもいいので、まずは続けることが大切ですね。




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