未選択 2011/11/20 朝ラン ちょっとタイミングがずれてしまいましたが、先週日曜日に友人と朝ランニングに行ってきました。 ランニングって言っても走ったのは１５分前後であとは歩きまわっていましたが・・・。 この朝ラン。目的の一つが街の散策。 ってことで、色づいてきている木々を楽しみながらウロウロと散策。 緑から赤に移り変わっていく途中のカラフルな木があったり、 リフレクソロジーを応用した裸足用の歩行スペースがあったり。この凸凹したところを裸足で歩くとリフレクソロジーの反射区が刺激されて健康にいいですよってことでしょうね。 その他、面白そうな店があったりと、普段乗り物で通過しているだけでは気が付かないことに発見できて楽しいですね。 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR" dc:identifier="http://positivewellness.or-hell.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9C%9D%E3%83%A9%E3%83%B3%20" /> -->
