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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

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今年からが本当のスタート

あけましておめでとうございます。


のんびりと寝正月を過ごした後にぼちぼちと本日から動き出しました。


去年は帰国して以降、少し気の抜けた生活を送っていましたが、ぼちぼちとギアを入れ替えていこうかと思う今日この頃。


なにか新しい事もチャレンジしていきたいですね。


とりあえずは今年の目標でも考えよ。





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久しぶりの日本での大晦日&お正月

2011年もあっという間にあと数時間。


今年を振り返ると・・・




ほとんどウロウロしていましたね(笑)一体何万km移動したんでしょ??



5万km以上は移動しているでしょうね、軽く。


来年はどっしりと腰を据えて頑張ろうと思います。


数年ぶりの日本での大晦日&お正月なので、家でのんびりと特番でも見てすごします。


来年も宜しくお願いします。





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ヨーグルトで長寿に!?

以前録画したままほったらかしていた番組をみていたのですが、その番組の中でヨーグルトと長寿の関係が話題に上がっていました。


なんでも、今年発表された研究では、ヨーグルトの中のなんとかっていう成分(名前を忘れました・・・)が長寿と関係している可能性があるんだとか。その他にも腸内の調子を整える効果があるので健康を維持しやすいとのこと。ラットか何かの実験では長生きが証明されているようです。


その他、ハリウッドセレブは顔のアンチエイジングの為に、痔のクリームを顔に塗っているなどといった話やおへそとアロマの関係などの話がいっぱい出ていました。


知られていないだけで、いろいろと研究されているんですね。おもしろい。





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