positive well-being

 

相変わらずリフレクソロジーをやりまくってます。忙しいです。こんばんは。

 

今日は久しぶりに妊婦さんにマッサージをしました。出産予定日まであと7週間ほどらしいのですが、立ち仕事をしているため腰痛+肩こりがひどいみたい。ということで腰・背中中心に全身のマッサージ。

 

それにしても妊婦さんってほんと神秘的な感じがします。胎児の成長に応じて妊婦さんの体型、体質も変わったり、マッサージ中にお腹の中で胎児が動いたり。。。一体どんな感じなんでしょうねぇ。男の自分にはわかる日は来なさそうですが・・・。

 

マッサージ後は腰も気分もスッキリできてリフレッシュできたみたい。明日か明後日あたりにその後の腰痛がどうなったか教えてくれるみたい。

 

良くなっていることを願います。

アディダスがウェブサイト上でランニング検定というものをやっています。3級から1級までの3種類があって、ランニングの基礎知識から結果を出すためのポイント等が質問されます。全ての問題は専門家が監修しており、ランニング全般における常識や正しい知識を身につけ迷走ランナーから脱却してもらうのがコンセプトのようです。もちろん無料。

 

結果はオンラインでランキング表示されたりするので、ちょっとした遊び感覚で楽しめます。

 

いい息抜きになりそうですよ。

 

 

100症例分のケーススタディのレポートを完成させるため、リフレクソロジー三昧の生活を送っています。仕事の日もオフの日もひたすらリフレクソロジーをしたり、レポート書いたり。

 

さすがにこれだけ短期間にやったら、新しい発見も多く、いかに自分が先入観を持っていたのかがわかりました。

 

しばらくはバタバタしそうです。。