positive well-being

 

昨日の影響で全身筋肉痛…。手には豆もできてるし・・・と思ってたら、今日はめっちゃ暇でした。。

 

そんな数少ないトリートメント中に興味深い症状が。一点を刺激すると他の部位に痛みが生じる放散痛（関連痛？）が顕著にみられてました。ということで、不快感を感じている部位と違ったところにもアプローチ。その後どうなったかが気になります。

 

今日は休養日と割り切ってまた明日からがんばろ。。

 

 

朝一の電車でブライトンに行ってきまた。

 

ブライトンはめっちゃいい天気。

 

朝一に到着してまずはゴール付近の会場設営。テーブル並べてバナナや飲み物、メダル、他の賞品を準備。その後、2~3キロぐらいはありそうなフィニッシュライン前後のエリアにスポンサーのバーナー貼り付け。。

 

そうこうしているうちにスタート地点ではレースがスタート。人が足らずに観客がコースにはみ出てるところがあるらしくて、そこの整理に。。その後、ゴールエリアに戻ろうとしたものの当然コース上からは戻れず・・・。ということで延々とゴールエリア最後部までぐるりと回って戻るはめに。

 

ここでちょっと早めの昼飯。その後は押し寄せる１万人以上のランナーにひたすら飲み物を渡していたのですが、水のボトルのキャップが硬くて硬くて。。疲れて指に力は入らない、し、手には豆ができるし・・・。

 

 

最後は掃除して終了。あー、疲れた。

 

いよいよ明日はブライトンマラソン。朝2時半起きでちょっくら行ってきます。

幸いにも天気はいいようです。

 

そうそう、大会前日にして今更ながらゾーン7の内容に関するメールが届いてた。いまさら読んだところで十分準備もできないんですが…。

 

そんなこんなで明日に備えてもう寝ます。。。では。