健康・美容 2013/10/01 ダークチョコで高血圧改善!? ずっと放置していましたが、元気にやっています（笑。ながいこと更新していないと、ページのトップに広告が表示されるようなので、久しぶりに更新しておきます。 今日はダークチョコについて。もう一か月半ほど前になるんですが、テレビで放送されていました。 その内容は、ダークチョコが高血圧改善や動脈硬化改善に効果的なんだそうです。なんでもダークチョコに含まれているエピカテキンがいいみたいですね。エピカテキンの効果をきかせるコツは、体中のエピカテキンの濃度を常に高値に保っておくことなんだそうです。なので、効果的な食べ方は一かけらずつを、2時間おきぐらいに食べるのがいいようですね。 エピカテキンと言えば緑茶等にも含まれています。ダークチョコばかり食べていたら糖分や虫歯も気になるし、他の食材をうまく摂取してエピカテキンの効果を持続しましょう。 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR
