未選択 2010/03/25 トレーニング2週目 先週に引き続きトレーニング。体重や体脂肪、運動前後の心拍数等は変化なし。まぁ、まだ2週目なので当然と言えば当然ですが…。 ちょっと走る時間を延ばして、筋トレも増やしました。 それにしても天気が良くて最高。ストレッチしているだけでも気分爽快です。 アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR