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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

筋膜についての一冊『The Endless Web』

ずっと前に読んでいた「The Endless Web」という本です。



筋膜についての入門書みたいな感じで、構造や成り立ちなどから、アプローチの考え方などについて書かれています。



具体的なテクニック等が述べられているわけではありませんが、筋膜とはどんなものかという、基本的な所が納得できる本ですね。




っと、書きましたが、結構前に読んだので詳しい内容は忘れかけていますが・・・(汗)


また読んでみようかな。











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