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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

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自分のランニング時の足圧をチェックしてもらいました。

たまたま行ったスポーツ用品店でアディダスがフットスキャンというイベントをやっていたので自分の足をチェックしてもらいました。


まぁ、要するにアディダスのスポーツシューズの促販会だったわけですけどね。



で、自分のランニング時の足圧と足圧中心の軌跡がこのとおり。
ランニング時の足圧と足圧中心の軌跡


ハイアーチ気味な足圧ですねぇ。ふつうはもっと中足部の接地面積が広いのですが・・・


走行時の足圧中心の軌跡はやや外側を通っていますが、まずまずな感じ。


ってことで、自分に合う靴はニュートラルでもオーバーでもいいみたい。後はその靴の目的によって靴の種類を選べばいいと。その他、いろいろといろんなサイズの靴を履き比べたり、クッションの硬さ選びの目安を聞いたりして有意義な促販会でした。何も買わなかったけど（笑）


次回ランニングシューズを買うときはアディダスですね。




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靴選び

自分の足にぴったり合う靴がどんなものなのかチェックしたくてスポーツ用品店に行ってきました。


で、いろいろ履き比べたのですが結論から言うと、



ぴったり合う靴は見つけきれず・・・。


足の形やデザイン、靴を履く目的や価格などをすべて満たす靴ってなかなかないもんですねぇ。どこかで妥協が必要ですね。


今までは決まったサイズだけを購入していましたが、メーカーによって同じサイズ表記でも実際の大きさが違ったり、同じメーカーでもシューズの種類によって作っている国とかが違ったりして実際の大きさが違いますね。


意外と自分では履けないと思っていたサイズがすっぽりと履けたりと新しい発見があって靴選びも楽しいですね。




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今回は『足まわり』

今回の会場はこちら。2日間にわたって『足』や『靴』の勉強をしてきました。


自分のバランスが分かったりといろいろな発見があって有意義な2日間だったんですが、その中でも印象的だった発見の一つが、



自分の足のサイズ。



そういえば今まで足のサイズなんて測った記憶がない・・・。


靴を選ぶときは何センチとかよく言うんですけどね。実際は全然違いました（笑）



案外こういう発見があったのは自分だけではない気がします。


どうですか？？




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