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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

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仕事に行くかの如く、毎日ジムへ。

最近毎日の如くジムに行って運動しています。あまり頑張りすぎると長続きしないので、暑い昼間に涼みに行く程度ですけどね。

それでも最近、はやくも体が絞れてきた感じです。

軽い運動でもなんでもいいので、まずは続けることが大切ですね。




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１泊２日で岡山

ふらっと、高速バスに乗って岡山に行ってきました。

何年ぶりかの岡山駅周辺はかなり変わっていましたね。どんどん発展している感じ。


目的はお世話になっていた先輩方々に挨拶がてらに再びお世話になること。


飲んでしゃべって、勉強会にも参加して、そしてしっかりお世話にもなって帰ってきました。


全てが久しぶりだったのでかなり新鮮でしたね。




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あまりにも暑いので・・・

最近、家にいたら暑いので日中は図書館に行って昼寝・・・、いやいや、考え事や勉強や読書をしています。

家でエアコンを使うよりも節電できていいですね。気分転換にもなるし。


唯一の悩みは・・・、



エアコンがガンガンに効きすぎててめっちゃ寒い・・・・。


図書館は節電意識がゼロですね（笑）




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