健康・美容 2014/01/24 『うがいをしない』という風邪予防 周りではインフルエンザが流行していますが、みなさん体調は大丈夫ですか？？ インフルエンザや風邪を予防しようと思えば、以前は手洗いうがいが定説でしたが、最近では新しい考え方が広まっているようです。 それは・・・ 『うがいをしない』 だそうです。 なんでも、うがいでは喉の奥まで届かないので、そのままウイルスの滞在を許してしまうそうなんです。それよりもこまめに水分をとって、胃までウイルスを流し込んでしまった方が予防に効果的なんだとか。胃酸はpH1～2の強酸なので、それでウイルスをやっつけちゃおうという訳ですね。 確かに理にかなっていますね～。この情報を鵜呑みにして『明日からうがいをやめとこ』っと思ってしまいますが、ちょっと待った！。 もうひとつ流行しているノロウイルスは胃に侵入すると繁殖してしまうので、飲みこんでしまえば一大事です！ 結局、手洗いうがいが基本ですね♪ 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。 PR
本 2014/01/01 天才は親がつくる！らしいです。 明けましておめでとうございます。 新年のこのタイミングは心機一転して新しい事に取り組んだり、気を引き締め直すにはもってこいですね。 ってことで、今日は「天才は親が作る」の著者、吉井妙子氏が語っていた内容を紹介します。 天才作りのポイントは大きく分けて5つあるそうです。 １．子どものころに裸足で遊んだ経験あり。 ２．ほめて考えさせる。 ３．目標は実力の10%上。 ４．飽きさせないように導く。 ５．親が仕事より子育てを優先。 親が積極的に関わって一緒に成長していくことが大切なんでしょうね。 今年もボチボチと活動していきます。今後ともよろしくお願いします。 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。
未選択 2013/11/28 インソール作成 本日は朝からインソールを作成していました。 今回のインソールはウォーキング用です。靴からとりだしたインソールと比べると一目瞭然。元々のインソールはペラペラなうえに、かかとの部分だけ簡単にスポンジが張られているだけ。これだったら足に負担がかかって痛みがでるのも想像に難くないですね。対して、今回作成したウォーキング用インソールは土踏まずをしっかりサポートしつつも、かかと部分には衝撃吸収用のクッションがついています。 横から見ても、土踏まずのサポート感の違いがよくわかります。 現在、紅葉のピークシーズン。足元が快適になれば、紅葉もより一層楽しめますね♪ 携帯アフィリエイト 健康に関する情報ならこちらからどうぞ。
