忍者ブログ

positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

新生活

今週から新生活がスタートしました。




なんと、今年から再び学生です。



何を勉強しているかというと・・・鍼灸です。




ってことで心機一転頑張ります。



セラピーやインソール作成も続けていきますよ。



今後ともよろしくお願いします。






健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ
PR



健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ
PR
" dc:identifier="http://positivewellness.or-hell.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%B0%E7%94%9F%E6%B4%BB" /> -->

腰痛の近況

先日から痛めている腰痛ですが、痛み方が変化してきています。



初めは痛くて伸ばせないけど前にかがむと楽だったのに、今は伸ばすのは少し楽になっているものの、前にかがめても痛くなってしまいました・・・。



２次的な痛みも混じってきているんでしょうか？？





しかもSLRテストやラセーグテストが陽性に・・・（汗）



椎間板ヘルニア？？？





う～ん、複雑ですね。ってな感じで良くなったようで実は悪いままってな感じです。



まだまっすぐ寝れるようになっただけQOLは向上していますね（笑）






健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ



健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ " dc:identifier="http://positivewellness.or-hell.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E8%BF%91%E6%B3%81" /> -->

腰痛になってしまいました・・・。

昨日の夕方から腰痛で動けなくなってしまいました（汗）。。。。



日曜日に山道で自転車を漕ぎまくって、月曜日にちょっと腰が張るなぁと思っていたんですよね。久しぶりに自転車を漕いだんで張り切りすぎたなぁ・・・。とか思いつつ、十冊以上の本を入れたリュックを背負いながら電車に乗って、最後にスクーターで帰宅。。。。。





で、立とうとした瞬間、腰が痛くてまっすぐに伸ばせず・・・。




ってことで夜は痛くて寝返りも大変。そして今日一日も腰がまっすぐに伸びない変な姿勢で用事を済ませていました。。




今なら腰が痛い人が何故両手を腰のところで組んだ姿勢で歩いているかが分かります。結構楽です。そして腰が伸びないので膝を曲げて対処。



なるほど・・・こうやって腰痛の人は典型的な姿勢になっていくんですね。ってなことを考えつつ、腰痛と格闘しています。。。。




せっかくなので身をもってあれやこれやと試してみようと思います。。。。



しばらくは腰痛との格闘日記になるかも（笑






健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ



健康に関する情報ならこちらからどうぞ。

にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ 人気ブログランキングへ " dc:identifier="http://positivewellness.or-hell.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%80%82" /> -->