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positive well-being

大阪北摂地区で活動しているボディコンディショニングスペースの日記。オーダーメイドのインソールも作成しています。

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もうすぐ開幕。

もうすぐ春のセンバツ高校野球が開幕しますねー。



今日は小雨の降る中、選手たちが甲子園のグラウンドで練習をしていました。



ケガなく全力でがんばってほしいですね。



第84回選抜高校野球大会の日程と組み合わせはこちら。




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本の価格がめちゃくちゃ安いと思ったら・・・

先日購入した本が到着しました。



実はこの本、注文してから到着するまで数週間かかったのですが、到着後にその経緯があきらかに。。。。



なんとインドから発送されて、数か所の中継点を得て中国へ。そしてそこから東京へ。で、大阪に届けられたわけですが、どこかの地点で住所が間違って打ち込まれていたみたいであて先不明で再び東京へ・・・。



ここでなかなか本が届かないので、痺れを切らした自分が本屋に連絡して東京に保管されていることを確認。そして配達先が修正されて再び大阪に・・・ってな感じ。



なんだか配送料だけでも相当な金額が掛かっていそうですね。。。自分の負担は0円ですが。



届いた本は新品だったのですが、価格は定価の3分の１ぐらいでした。購入するときはちょっと怪しいなぁと思っていたのですが、ちゃんとした商品が届いたので一安心。同じ本でもインドで売られているのは安いんでしょうか？？



なんだか本を一冊購入しただけだったのですが、おもしろい経験でした。






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目的に合った靴を選んでいますか？？

『スポーツシューズのひみつ』という本を読んでいました。さまざまなスポーツ向けにシューズが開発されていますが、それぞれの特徴や違いについて書かれています。
スポーツシューズのひみつ


当たり前と言えば当たり前ですが、靴はそれぞれの目的に合うように作られています。ランニングシューズはランニング用に。ウォーキングシューズはウォーキング用に。バスケットシューズはバスケットボール、テニスシューズはテニス、ゴルフシューズはゴルフってな感じ。



それぞれの競技特性に応じてクッションやソールの硬さや形状、サイドへのヨレなどが調整されているわけです。




直線的な動きが中心のランニングシューズを履いて、サイドへの動きの多いテニスをしたりフットサルをしたりすると、靴のサポートが受けれずねん挫しやすくなってしまうわけです。




もっといえば同じランニング用でも入門者、中級者、競技用などといった具合に脚力や走力に応じてクッションの硬さなどが調整されています。



ビギナーがかっこいい競技用の靴を履くと、筋力や支持性が競技レベルに追い付かずに足を痛めてしまう原因になります。




常識的なことなんでしょうけど、案外こだわっていない人は多いんではないでしょうか？？








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